Božena Beatris FORMANKO
POZNÁVÁM A UZDRAVUJI SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ
Vnitřní dítě je živá, citlivá a pravdivá část naší psychiky, která v sobě nese všechny naše původní emoce, potřeby, touhy i zranění z raného života. Je to energetická a emoční vrstva, která vznikla v době, kdy jsme byli nejotevřenější, nejzranitelnější a nejvíce závislí na lásce a bezpečí druhých.
Proč a jak pracovat s vnitřním dítětem
Každý z nás v sobě nese část, která vznikla dřív než role, povinnosti a očekávání okolí.
Část, která reaguje spontánně, cítí intenzivně a pamatuje si, jaké to bylo být sám sebou bez podmínek.
Této části říkáme vnitřní dítě.
Práce s vnitřním dítětem není návrat do minulosti.
Je to návrat k sobě.
Vnitřní dítě je nositelem našich emocí, potřeb a základního pocitu bezpečí.
Když nebylo v určitých chvílích života vyslyšeno, pochopeno nebo chráněno, zůstává v nás část, která: se bojí odmítnutí, reaguje přehnaně nebo naopak ztuhle, hledá potvrzení zvenčí, má problém s důvěrou nebo blízkostí, nese pocity viny, studu nebo nedostatečnosti.
Tyto reakce se neobjevují proto, že bychom byli „slabí“.
Objevují se proto, že něco v nás zůstalo bez opory.
Vztah vnitřního dítěte k dospělosti
Zdravá dospělost nevzniká potlačením vnitřního dítěte.
Vzniká tehdy, když se dospělá část naučí dítě chránit, vést a naslouchat mu.
Proč je to klíčové pro životní cestu
Bez kontaktu s vnitřním dítětem: žijeme cíle, které nejsou naše, přebíráme cizí očekávání, ztrácíme radost i směr.
Když se vnitřní dítě cítí v bezpečí: Slunce (životní směr) se může naplnit. ASC (způsob vstupu do světa) se uvolní. Luna (vnitřní esence) je doma.
OBSAH E-BOOKU
- Definice vnitřního dítěte
- Psychologická, energetická a archetypální rovina vnitřního dítěte
- Rozdíl mezi vnitřním dítětem a vzpomínkami z dětství
- Jak naše vnitřní dítě ovlivňuje naše vztahy, tělo, emoce a rozhodování
- Jak poznat, že se vnitřní dítě ozývá – typické signály
- Jak se vnitřní dítě projevuje v těle
- Jak se vnitřní dítě projevuje v práci, partnerství a rodičovství
- Co je zranění vnitřního dítěte a jak vzniká
- Jak se rány vnitřního dítěte projevují v dospělosti
- Zdravé vnitřní dítě – jak vypadá, když je naše dítě opečované
- Kvality zdravého vnitřního dítěte
- Jak podporovat kvality zdravého vnitřního dítěte v každodenním životě
- Jak s vnitřním dítětem pracovat – základní principy
- Co při práci s vnitřním dítětem nedělat
- Praktické kroky: navázání kontaktu, naslouchání, přijetí, péče a integrace
- Jak vnitřní dítě ovlivňuje vztahy
- Jak se projevuje, když se ozve zraněná část
- Jak komunikovat, když se spustí karmické vzorce
- Integrace vnitřního dítěte do každodenního života
- Jak podporovat hravost, radost a tvořivost
- Jak se starat o své potřeby bez studu a viny
- bonusové materiály
Co ti práce s vnitřním dítětem skutečně přinese
1. Přestaneš reagovat automaticky
2. Větší vnitřní klid
3. Zdravější vztahy
4. Větší sebedůvěru (ne ego)
5. Schopnost nastavovat hranice
6. Přístup k radosti a tvořivosti
7. Schopnost jít svou cestou
Cena digitálního (PDF) e-booku 550 Kč
